Petualangan Ekstrim di Kawasan Karst

Kawasan karst di Pulau Jawa membentang luas di bagian selatan dan utara. Kawasan karst ini menyimpan banyak potensi hidrologi. Banyak yang tak menyangka, bentang alam yang tandus dan kerontang di kawasan karst, khususnya selatan Jawa, ternyata kaya dengan pesona alam yang tak bisa dinikmati dengan mudah. Untuk menuju ke tempat-tempat itu dibutuhkan transportasi yang mumpuni dan peralatan khusus. Ya..karena pesonanya berada di perut bumi. Jalan menuju lokasi umumnya terjal dan tak beraspal alias masih berupa jalan batu. Gua-gua yang menyimpan potensi hidrologi dan wisata minat khusus berupa gua vertikal dengan kedalaman tertentu sehingga dibutuhkan peralatan khusus untuk bisa melihat langsung keindahan di dalam gua. Pantainya juga…wuihhhh…

Ini bukan di Eropa loh...berpetualang sampai kesini pake Rush dijamin seru :) sumber gambar : tupperware.co.id)

Ini bukan di Eropa loh…berpetualang sampai kesini pake Rush dijamin seru 🙂 sumber gambar : tupperware.co.id)

Salah satu kawasan karst yang fenomenal adalah Kawasan Karst Gunung Sewu atau kawasan Karst Pegunungan Seribu. Kawasan karst ini membentang dari Gombong Jawa Tengah sampai Pacitan Jawa Timur. Perjalanan dari satu kawasan karst ke kawasan lainnya membutuhkan kendaraan yang sangat prima. Nah..Rush menjadi pilihan tepat nih untuk jadi partner sekaligus bodyguard saya kalau berwisata ekstrim di kawasan karst selatan Jawa ini.

Banyak tempat wisata ekstrim disini (sumber : karstgunungsewu.wordpress.com)

Banyak tempat wisata ekstrim disini (sumber : karstgunungsewu.wordpress.com)

Pengen kesini, Embung Ngalnggeran (Sumber : iberita.com)

Pengen kesini, Embung Ngalnggeran (Gambar diambil dari  iberita.com)

Menguji nyali di Gunung Api Purba (gambar diambil dari gunungapipurba.com)

Menguji nyali di Gunung Api Purba (gambar diambil dari gunungapipurba.com)

Jalur yang dilintasi menuju tempat-tempat wisata ekstrim relatif sulit, penuh tanjakan dan tikungan tajam serta kondisi jalan yang tak terlalu lebar. Body Rush yang tidak terlalu gemuk pasti asik-asik aja melalui setiap jalur di kawasan karst. Gesit dan tangkas.

Nah...jalannya kayak gini nih...ekstrim bangett... (sumber : modatranswisata.wordpress.com)

Nah…jalannya kayak gini nih…(menuju Pantai Menganti) ekstrim bangett… (sumber : modatranswisata.wordpress.com)

Saya juga pengen melintasi Jalur Lintas Selatan bersama Rush ini. Duh…itu jalanan pemandangannya keren-keren.

Jalur Lintas Selatan (sumber : lintas.me)

Jalur Lintas Selatan

Jalur Lintas Selatan yang super duper keren... (sumber : travel.detik.com)

Jalur Lintas Selatan yang super duper keren… (sumber : travel.detik.com)

Kenapa pengennya sama Rush?Ya karena mobil SUV ini didesain untuk bisa digunakan di berbagai kondisi jalan. Selain itu Rush juga ramah lingkungan, tidak mengotori udara di tempat-tempat wisata yang masih relatif minim polusi.

Ehmm..naksir gak sih?

Ehmm..naksir gak sih?

Duh..jadi pengen jalan-jalan beneran sama Rush deh…Yuk ah nabung+sedekah dulu banyakin 😉

<img src=”http://dmp1.idblognetwork.com/capt.php?p=lombablog-D02” width=”1″ height=”1″>

Hamil Kebo, Berkah atau Musibah?

Kehamilan sudah pasti disambut gembira. Karena diiringi perubahan hormonal di dalam tubuh ibu hamil, banyak ketidaknyamanan yang melanda ibu hamil, terutama di 3 bulan atau trimester pertama. Salah satu yang membuat tidak nyaman adalah rasa mual di pagi hari atau morning sickness. Bahkan tak sedikit yang mengalami mual sepanjang hari selama berbulan-bulan sampai menjelang kelahiran. Kalau sudah mual begitu mana bisa makan enak? Mencium bau makanan saja sudah bikin howek-howek…

Tapi kondisi yang saya sebutkan tadi tidak berlaku bagi yang hamil kebo. E buseeettt namanya serem amat yak. Ya hamil kebo diistilahkan bagi ibu hamil yang tidak merasakan mual sama sekali sejak minggu pertama kehamilan sampai melahirkan.. Otomatis selama masa kehamilan tak ada hambatan apapun untuk makan apa saja. Bebas. Saya merasakan loh..enaknya hamil kebo.. Saat hamil Nares dan Kinar saya sama sekali tidak merasakan mual..apalagi muntah. Nafsu makan jadi berlipat-lipat boookk… Semua makanan terasa enaaaakkk banget ..sayang kalau gak dihabiskan. Alhasil, kenaikan berat badan saya sampe 30 kiloan *sssttt…gak usah dibayangkan…badan saya segede apaaah..* 😀

Meski sukses makan enak, perlu diwaspadai dan pilih-pilih makanan agar berkah hamil kebo tidak menjadi musibah. Lah..emang bisa jadi musibah. Ya bisa banget. Kalau makannya gak dikontrol, tentu gangguan kehamilan bisa menghampiri. Ini beberapa resiko kalau tidak waspada mengontrol makanan saat hamil kebo :

  • Diabet, bila hamil kebo asupan gula dan karbohidratnya tak dikontrol sangat besar resiko gula darahnya tinggi. Tingginya kadar gula dalam darah tentu sangat berbahaya. Resikonya akan semakin meningkat bila ibu hamil secara genetik berpotensi diabet.
  • Hipertensi, asupan garam yang berlebih sangat beresiko meningkatkan tekanan darah. Namanya juga ibu hamil kondisinya mungkin tidak seperti saat tidak hamil. Jadi harus lebih berhati-hati mengkonsumsi garam.
  • Anemia, meski banyak makan saat hamil kebo tapi tidak pilih-pilih malakan yang sehat..anemia bisa saja dialami ibu hamil. Untuk mengetahui kecukupan zat besi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
  • Sembelit, gangguan ini bisa dialami saat hamil kebo bila makanan berseratnya kurang. Kurangnya konsumsi air putih juga bisa menyebabkan sembelit. Untuk itu selain makan makanan berserat, perlu diperhatikan agar konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari.
  • Overweight, nah…ini resiko paling logis bagi ibu hamil kebo. Karena banyak makan, otomatis kenaikan berat badan akan sangat signifikan. Kenaikan berat badan yang diperbolehkan sekitar 12-16 kg. Kenaikan lebih dari itu akan meningkatkan resiko gangguan kehamilan, seperti preeklampsia dan gangguan lain seperti yang saya sebutkan sebelumnya. Bayi juga beresiko overweight..kasihan kan kalo bayinya sampe overweight…

Nah..agar berkah hamil kebo tidak menjadi musibah…coba tips berikut ini :

Makanan Sehat (Sumber : www.webmd.com)

Makanan Sehat (Sumber : http://www.webmd.com)

  • Pilih makanan segar, misalnya sayur, buah, dan lauk yang segar dan olahan sendiri. Hindari makanan-makanan cepat saji. Upayakan mengutamakan camilan buah-buahan segar, seperti apel, pir (jangan durian ya….. :)). Selain kaya vitamin dan mineral, buah dan sayur kaya dengan serat yang baik untuk pencernaan.
  • Batasi asupan karbohidrat (nasi). Nasi bisa diganti dengan karbohodrat lain yang kalorinya relatif lebih bersahabat, misalnya kentang, jagung, ubi.
  • Batasi konsumsi gula dan garam, ini penting untuk mengurangi resiko diabet dan hipertensi.
  • Batasi asupan lemak, seperti dari susu. Bila membutuhkan kalsium dari susu, bisa diganti dengan makanan sumber kalsium yang lebih sehat, misalnya dari tulang ikan (makan ikan teri).
  • Olahraga, bisa dipilih olahraga jalan kaki setiap pagi hari, berenang, atau senam hamil. Banyak melakukan aktifitas yang aman dan ringan di rumah juga baik untuk kesehatan ibu hamil kebo. Rasa malas dan ngantuk perlu dilawan dengan berbagai aktifitas bermanfaat.
  • Pemeriksaan rutin ke dokter atau bidan wajib dilakukan agar hamil kebo tetap bisa dinikmati dan menjadi berkah.

Semoga bermanfaat ya…

Yes I Am 37 YO Now…

Yes.. 10 Desember kemarin usia saya genap 37 tahun… hehehe tuwir yak? Biar tuwir saya tetap bersyukur dengan apa yang saya punya sekarang ini. Apapun itu.

Saya berterima kasih terutama kepada Allah SWT yang sudah memberikan saya kehidupan dengan segala nikmat-Nya. Terima kasih saya juga ucapkan kepada kedua orang tua saya yang dengan segala cinta dan kasih sayang mereka telah berikan tanpa syarat. Semoga Allah senantiasa melimpahkan berkah dan kebahagiaan dunia akhirat untuk kedua orang tua saya. Untuk adik-adik, saudara, dan sahabat-sahabat saya…terima kasih sudah memberi warna dalam kehidupan saya…menemani di kala suka maupun duka…dalam derai tawa maupun derai air mata. Untuk Nares dan Kinar… terima kasih dan doa Bunda selalu untuk kalian.

Doa dan ucapan terus mengalir memberi tambahan semangat untuk saya. Itulah kado paling istimewa di hari bersejarah ini. Berbungkus ikhlas dan berpita ketulusan…kadonya berkilau indah sepanjang masa. Saya hanya bisa membalas dengan Amin dan ucapan terima kasih. meski hnya lewat balasan di sms, di bbm, di inbox, di wall Facebook. Sengaja saya balas satu persatu ucapan di wall Facebook. Mereka sudah menyempatkan menulis ucapan itu..buat saya sudah sesuatu banget 🙂 Jadi saya merasa perlu menyempatkan untuk menjawabnya juga satu per satu.

Well…sudah 37 tahun belum banyak yang saya lakukan. Semoga menjadi pribadi yang lebih baik, lebih banyak manfaat.. Semoga Allah SWT berkenan mengabulkan doa saudara dan sahabat saya di ulang tahun ini. Amin….

Doa-doa itu diantaranya .. :

Joyeux Anniversaire …. Happy Birthday …. Selamat Ulang Tahun .… Lembaran hidup yang lama telah ditutup yang berhias kesuksesan dan tentu ada selingan kegagalan. Di hari yang spesial ini, dibuka lembaran hidup baru untuk kedepannya yang penuh dengan karunia dari Allah, dimudahkan mencapai keberhasilan dan terhindar dari kegagalan.

 

Met ulang tahun bunda nya nares dan kinar… Semoga selalu tambah banyak rejeki dan selalu bahagia bersama buah hatimu…

 

Selamat hari lahir sobat tersayank ..semoga berkurang umur bertambah barokahnya..sehat terus..dimudahkan segala harapan dan cita2..selalu jd bunda terbaik buat nares kinar..tambah sukses dan tetap semangat untuk menulis…‪#‎bighug..

Mawar Rainbow Tidak Tumbuh dari Biji

Rainbow Rose

Rainbow Rose

Pernah melihat Mawar Rainbow atau Mawar Pelangi? Saya belum pernah melihat langsung, tapi di grup Ayo Berkebun yang baru saya ikuti gambar seperti itu sudah lama seliweran. Bunganya sangat menawan dan bikin jatuh cinta. Salah satu topik pembahasan terkait bunga itu adalah : memang benar bisa ditanam dari biji atau hanya rekayasa.

Ada yang menyebutkan biji Mawar Rainbow dijual lumayan mahal, paling murah 100 ribuan isi 20 biji. Salah satu admin grup tersebut menegaskan bahwa Mawar Rainbow tidak tumbuh dari biji. Nahloh…Trus?Hasil stek gitu?Atau rekayasa warna? Well..rupanya Mawar Rainbow adalah rekayasa warna dan sangat mudah membuatnya. Bahan utamanya adalah mawar putih (berikut tangkainya yang panjang), dan 3 atau 4 jenis pewarna warna berbeda (tergantung selera yaa..). Belah jadi 3 atau 4 pangkal batang mawar sekitar 5-7 cm (jumlah belahan tergantung jumlah warna yang mau dibuat). Belah pake pisau tajam ya…biar rapi hasilnya. Lalu siapkan gelas dan air sesuai dengan warna. Larutkan masing-masing pewarna kedalam gelas berisi air (agak pekat). Masukkan pangkal batang mawar yang sudah dibelah tadi ke masing-masing gelas. Yes…batang mawar direndam dalam gelas-gelas itu. Biarkan sampai 24 jam dalam posisi tegak. Maka larutan pewarna akan naik ke mahkota bunga lewat batang yang tercelup dalam gelas tersebut. Jadilah Mawar Rainbow…

Salah satu langkah pembuatan Rainbow Rose. Selengkapnya Klik Ini

Salah satu langkah pembuatan Rainbow Rose. Selengkapnya Klik INI

Beberapa member di grup ini juga menceritakan sudah membeli benih Mawar Rainbow. Ternyata macam-macam. Ada yang seperti benih kangkung…ada yang seperti benih cabe. Ada juga yang sudah mencoba menyemaikan benih yang sudah dibeli. Dan memang tidak bisa tumbuh (entah benih apa yang didapat dari penjual tersebut). Lagi pula mawar umumnya dibudidayakan dengan cara stek.Eh tapi kalau mau coba beli gak papa juga sih.. 🙂 Sapa tau berhasil berbunga dengan warna-warni seperti pelangi..

Nah..kalau cabe rainbow gemana?Ada nggak?Cabe Rainbow ada donk…ada Razzmatazz, ada Bolivian Rainbow Pepper. Saya punya benihnya tapi belum saya coba tanam…

So…berhati-hatilah kalau ada penawaran benih tanaman. Cari info sebelum membeli 🙂